Ansvarlig spill

Det kan være nyttig å se nærmere på hvor mye tid og penger du bruker på pengespill. Det er flere tegn du bør være oppmerksom på, for eksempel at du går over budsjettet ditt, prøver å vinne tilbake tap, skjuler spillingen din eller lar spillingen gå utover andre forpliktelser. En kort selvevalueringstest kan hjelpe deg med å vurdere om det er på tide å ta en pause.

• Spiller du lenger eller bruker du mer penger enn du hadde planlagt? 
• Prøver du å vinne tilbake tap, tenker du ofte på pengespill, eller opplever du at spillingen fører til økonomiske problemer eller går utover forholdet til andre?

Hvis du svarer ja på noen av disse spørsmålene, bør du ta selvevalueringstesten på siden vår om ansvarlig spill for å få bedre innsikt i spillvanene dine.

Rocket Riches tilbyr flere verktøy som kan hjelpe deg med å kontrollere hvor mye tid og penger du bruker på spill:

• Innskuddsgrenser: Du kan angi et maksbeløp for hvor mye du kan sette inn per dag, uke eller måned. Når grensen er nådd, må du vente til den valgte perioden er over før du kan gjøre et nytt innskudd.
• Øktpåminnelser: Du får påminnelser om hvor lenge du har spilt. Disse påminnelsene gir deg mulighet til å ta en pause, se gjennom spilløkten eller avslutte spillingen.
• Selvekskludering: Du kan blokkere tilgangen til kontoen din hvis du trenger en lengre pause. Du kan ikke logge inn eller spille igjen før selvekskluderingsperioden er over.

Hvis du har problemer med å kontrollere spillingen, finnes det hjelp både for deg og dine nærmeste. Organisasjoner som tilbyr gratis og konfidensiell hjelp kan gi praktiske råd og hjelpe deg med å finne ut hva du bør gjøre videre.

• GamCare

• Gamblers Anonymous

• BeGambleAware